是不是已經感到力不從心了呢?
人到了一定的年齡就會有使不上力的情形
有的嚴重的甚至造成家庭失和的都有。
但是坊間的補品也不知道來源
成分標示不清楚反而怕傷害身體
接下來告訴您幾個小妙方讓您臨槍上陣也不怕
①保持規律的運動
您有看過體力差的表現還很好的嗎?
如果要保持活力綿綿不絕,基本上一定要練好體力
沒有體力,就無法有好的表現
我們可以每日做40分鐘以上的有氧運動
比如慢跑或游泳
有氧運動可以維持身體含氧量
對於新陳代謝,以及最重要的精力的培養非常重要。
②多攝取關鍵性食物
大蒜 高麗菜, 蜂蜜,香蕉等對於活力精力有很好的效果!
並同時少油少鹽維持身體健康非常重要
只要每天注意攝取
這些精力食物維持半年則能有很好的效果。
③可以適時補充男性專用的精力保健品
對於工商社會忙碌的男性來說
可能運動及均衡的飲食都很難做到
比如在台灣已經有50年歷史的保健食品第一品牌
葡萄王出品的ALL IN ONE男性活力飲
而且最重要的是為了配合銷售突破百萬瓶
現在官網有1799(一起久久)專案活動
只限前100名:單瓶只要75元(原價要100)
再加碼送風水大師開運紅財褲
只剩最後一波,送完要再等明年!
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